我知道你爱吃，我也知道你贪吃，毕竟中国的美食那么的多，而且都还很好吃，不吃岂不是辜负了自己，还辜负了美食。但是，作为肥胖的你，作为想要减肥的你，如果还是一直不断的吃啊吃，吃啊吃，那么你就真的只能在肥胖的路上一直走下去了。所以，作为我们的减肥达人，我们是要很严肃的制止你的这种行为的，因为这是一种很不负责的行为，是不尊重自己的行为。所以，为了你的健康着想，为了你的未来的幸福的着想，减肥是要进行的，是要继续的。
一、 节食是最愚蠢的做法，伤害的是我们的健康和我们父母的心
我们的父母辛辛苦苦的把我们抚养长大，不是为了看我们为了减肥而去做些不断的伤害我们身体的事情的，不是为了要伤害他们的心的。所以，你在节食减肥的时候，有想过父母为你操劳的心，担忧的心吗?如果有，就请你爱惜自己的身体，尊重自己的身体，不拿自己的身体去开所谓的节食的玩笑。
二、 运动是最好的减肥方法，还可以让你变得更加的自信
运动是最好的减肥的方法。我们不仅仅可以在运动中享受到运动带来的乐趣，让自己变得更加的自信和充满希望，还可以在不断的运动中，减去自己的赘肉，美好自己的形体。所以我们可以选择一些比较轻松的运动，像跳健美操、瑜伽等等都是不错的选择。
